شنبه تا چهارشنبه : صبح از ساعت 9 الی 13   و عصر ها از ساعت 15 الی 19

روز پنجشنبه 9 صبح الی 2 بعد از ظهر
 

تلفن همراه و واتس آپ :09198328406

 شماره تماس : 02144979405


 

 

تغییرات بدن شما بلوغ دختران

تغییرات بدن شما ، بلوغ دختران(خصوصا دختران نوجوان)

 

•بلوغ چیست؟
•بلوغ چه موقع آغاز می شود؟
•چه اتفاقاتی در طی بلوغ رخ می دهد؟
•پستان ها چه تغییراتی می کنند؟
•قاعدگی چیست؟
•قاعدگی چه زمانی شروع می شود؟
•قاعدگی چه میزان زمان می برد؟
•چگونه خودمان را برای دوره قاعدگی آماده کنیم؟
•نوار بهداشتی و تامپون ها را چگونه استفاده کنیم؟
•آیا این دوران باعث ناراحتی می شود؟
•چگونه گرفتگی عضلات را بهبود ببخشیم؟
•در صورت بروزچه مشکلاتی باید به پزشک مراجعه کرد؟
•چه زمانی باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کرد؟
•آکنه چیست؟
•در صورت بروز آکنه چه کاری باید انجام داد؟

1بلوغ چیست؟

بلوغ زمانی است که بدن شروع به تغییر می کند و به بدن بزرگسالان شبیه می شود.

2 بلوغ چه موقع آغاز می شود؟

به طور نرمال تغییرات از سن 13-8 سالگی آغاز می شود.مغز شما سیگنال هایی را به قسمت های خاصی از بدن می فرستد برای شروع رشد و تغییر در بدن،این سیگنال ها هورمون نام دارند هورمون ها شیمیایی اند و عملکرد بدن را کنترل می کند.

3 چه اتفاقاتی در طی بلوغ رخ می دهد؟

در طی بلوغ هومون ها باعث این تغییرات می شوند:


-رشد طولی و جثه ای
-پهن تر شدن لگن و استخوان های هیپ
-پستان ها بزرگ می شوند
-موهای زیر بغل و اطراف فرج رشد میکنند
-بوی بدن تغییر میکند
-بروز آکنه و جوش
-اولین دوره قاعدگی اتفاق می افتد که مستریشن یا قاعدگی اول نام دارد.

4 پستان ها چه تغییراتی می کنند؟

پستان شروع به تغییرات می کنند قسمت های تیره اطراف نوک پستان متورم به نظر می رسند.پستان ها بزرگ تر و کامل تر می شوند یک پستان می تواند گاهی کوچکتر یا بزرگتر از دیگری باشد و گاهی می توانند درد ناک باشند.

5 قاعدگی چیست؟

در شروع بلوغ هر ماه بدن شما برای یک حاملگی احتمالی آماده می شودهورمونها به تخمدان ها سیگنال می دهند که هر ماه تخمک  بسازد تخمک به داخل یکی از لوله های فالوپ حرکت می کند.در زمان مشخصی دیواره رحم شروع به ضخیم شدن می کند.اگر تخمک نتواند توسط اسپرم مرد بارور شود حاملگی اتفاق نمی افتد،دیواره رحم در هم می شکند و از طریق واژن به بیرون از بدن جاری می شود این قاعدگی نامیده می شود دوران قاعدگی و یا پریودی هم نامیده می شود.

6 قاعدگی چه زمانی شروع می شود؟

قاعدگی در دختران در آمریکا بین14-12 سالگی اتفاق می افتد.اما بعضی از افراد دیرتر یا زودتر پریود می شوند.

7 قاعدگی چه میزان به طول می انجامد؟

پریود ی معمولا بین 7-2روز طول می کشد.و به طور معمول هر 45-21 روز اتفاق می افتد این در ابتدا منظم نیست گاهی ممکن است یکی از پریودها اتفاق نیفتد یا حتی می تواند 2 بار در ماه پریود شوید و این طبیعی است این سیکل ممکن است 6 سال زمان ببرد تا به یک شکل منظم و مداوم تبدیل شود.توجه داشته باشید که اگر شما مقاربت جنسی داشته اید و یک دوره پریود نشدید این می تواند نشانه حاملگی باشد.

8 چگونه خود را برای دوران قاعدگی آماده کنیم؟

بهتر است که خود را برای دوران قاعدگی آماده کنید،حتی اگر هنوز پریودی آغاز نشده است،درخانه و مدرسه نوار بهداشتی و  تامپون داشته باشید.

9 نوار بهداشتی و تامپون ها را چگونه استفاده کنیم؟ 

نوار بهداشتی باید به قسمت داخل لباس زیر شما بچسبد،آنها خونی را که از واژن آمده را جذب می کنند تامپون ها را در درون واژن قرار می گیرند تامپون ها خون را قبل از این که از بدن خارج شوند می گیرند.

10 هر چند وقت یک بارباید نوار بهداشتی و تامپون را عوض کنیم؟

شما باید نوار بهداشتی خود را هر 8-4 ساعت یکبار عوض کنید،در روزهای اول پریودی ممکن است نیاز به تعویض زودتر نوار بهداشتی داشته باشید زیرا ممکن است جریان خون شدید تر باشد.

11 آیا این دوران باعث ناراحتی می شود؟

بعضی از دختران دچار گرفتگی عضلات می شوند در قسمت پایین شکم و کمر ودر شروع قاعدگی این اتفاق می افتد.        
بعضی ها دچار سردرد و سر گیجه می شوند.بعضی هم به اسهال مبتلا می شوند.

12 چگونه گرفتگی عضلات را بهبود ببخشیم؟

برای کمک به این موضوع می توانید این موارد را انجام دهید:
-ایبو پروفن یا سدیم ناپروکسن استفاده کنید(اگر به آسپرین حساسیت شدید ندارید)
-ورزش کنید
-یک حوله گرم روی شکم یا قسمت تحتانی کمر خود قرار دهید         
                                                     

13 در صورت بروز چه مشکلاتی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر یکی از مسائل زیراتفاق افتاد با پزشک ویا والدین حود مشورت کنید:
-15 ساله شده اید ولی هنوز پریود نشده اید.
- بین دو پریودی شما 90 روز فاصله باشد(حتی اگر یکبار این اتفتق بیفتد)
- پرودی شما بیش از 7 روز طول بکشد
- اگر پریودی شما شدید است و هر 1یا 2 ساعت مجبورید نوار بهداشتی خود را تعویض کنید.
- درد شدید عضلانی دارید به طوری که نمی توانید فعالیت های روزانه ی خود را انجام دهید و حتی مسکن ها به شما کمک نمی کنند.

14 جه زمانی باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کرد؟

متخصص زنان و زایمان فردی است که مراقبت های سلامت زنان تخصص دارد. دختران بین سن 15-13 سالگی اولین ویزیت خود را به این متخصصان داشته باشند.شما می توانید یک وقت ملاقات یگیرید و راجع به چگونگی حفظ  سلامتی با او مشورت کنید شما می توانید سوالاتی را درباره بدنتان،رشدتان و رابطه جنسی از وی بپرسید.          

15 آکنه چیست؟

آکنه توسط غدد پیش فعال در پوست اتفاق می افتد آنها یک روغن طبیعی به نام(صمغ) می سازند در طول بلوغ این غدد بیش از اندازه صمغ می سازند که می تواند منافذ پوست را مسدود کند.

16 در صورت بروز آکنه چه کاری باید انجام داد؟

اغلب پوست خود را با آب و شوینده های ملایم بشوئید زیرا به خلاص شدن از شر ضمغ اضافی کمک می کند این می تواند به کاهش جوش ها و آکنه کمک کنند.از محصولاتی که پوست شما را خشک و تحریک میکنند پرهیز کنید از ناخنک زدن به پوستتان پرهیز کنید اگر خیلی نگران جوش ها و آکنه هستید بعضی دارو ها می توانند کمکتان کنند در مورد این موضوع با پزشکتان مشورت کنید.

افزایش ضخامت اندومتر رحم

•افزایش ضخامت اندومتر چیست؟
•معمولا چه تغییراتی در اندومتر در طول دوران قاعدگی اتفاق می افتد؟
•دلیل افزایش ضخامت اندومتر چیست؟
•چه زمانی افزایش ضخامت اندومتر اتفاق می افتد؟
•چه ریسک فاکتورهای با ( افزایش ضخامت آندومتر) مرتبط است؟
•انواع(افزایش ضخامت آندومتر) چیست؟
•نشانه ها و علائم ( افزایش ضخامت آندومتر) چسیست؟
•تشخیص( افزایش ضخامت آندومتر) چگونه است ؟
•چه درمانی برای این مورد در دسترس است؟
•چه کار هایی برای پیشگیری از این مورد میتوان انجام داد؟

1 افزایش ضخامت آندومتر چیست؟

افزایش ضخامت آندومتر هنگامی اتفاق می افتد که(آندومتریوم،پوشش رحم)خیلی ضخیم می شود.این مورد سرطان نیست اما در بعضی افرادمی تواند منجر به سرطان رحم شود.

2 معمولا چه تغییراتی در آندومتر در طول دوران قاعدگی اتفاق می افتد؟

پوشش رحم در پاسخگویی به هورمون ها در طول دوران قاعدگی تغییر می کند در طول اولین قسمت این دوره هورمون استروژن توسط تخمدان ها ساخته می شود استروژن باعث می شود که پوشش رحم ضخیم شود تا رحم را برای دوره حاملگی آماده کند در قسمت میانی دوره،یک تخمک از یکی از تخمدان ها آزاد می شود(تخمک گذاری).در طی تخمک گذاری سطح هورمون پروژسترون شروع به افزایش می کند.پروژسترون رحم را برای دریافت و تغذیه یک تخمک بارور آماده می کند.
اگر حاملگی اتفاق نیفتد سطح پروژسترون و استروژن کاهش می یابد کاهش پروژسترون باعث قاعدگی می شود و باعث ریختن دیواره رحم می شود وقتی که دیواره کاملا ریخته شد یک دوره قاعدگی جدید شروع می شود.

3 دلیل افزایش ضخامت آندومتر چیست؟

افزایش ضخامت آندومتر به علت این است که استروژن زیادی ترشح می شود و بدن پروژسترون،اگر تخمک گذاری اتفاق نیفتد پروژسترون ساخته نمی شود و پوشش رحم ریزش نمی کند و پوشش رحم می تواند در جواب به استروژن به رشد خود ادامه دهد سلول هایی که پوشش را می سازند با هم جمع می شوند و می توانند غیره طبیعی بشوند.این حالت(هایپر پلازی) نامیده می شود که می تواند منجر به سرطان شود.

4چه زمانی هایپر پلازی اتفاق می افتد؟

معمولا بعد از یائسگی اتفاق می افتد وقتی تخمک گذاری متوقف می شود و پروژسترون در مدت زمان طولانی ساخته نمی شود. در دوران پیش از یائسگی نیز ممکن است این می تواند اتفاق بیفتد وقتی که تخمک گذاری به طور منظم نمی تواند اتفاق بیفتد.

لیست عواملی که زنان با استروژن بالا و پروژسترون کم؟

-استفاده از داروهایی مثل استروژن
-استفاده از استروژن بالا بعد یائسگی(در زمانی که هیستروکتومی انجام ندادند)
-دوران قاعدگی نامنظم به ویژه در سندرم پلی کیستیک یا ناباروری
-چاقی

5 چه ریسک فاکتورهائی با (هایپرپلازی)مرتبط است؟

هایپر پلازی در زنان با ریسک فاکتورهای زیر اتفاق می افتد:


-سن بالای 35 سال
- سفید پوستان
-افرادی که تا به حال بارداری نداشته اند
-سن بالا در یائسگی
-افرادی که دوران قاعدگی زود رس داشته اند
- سابقه فامیلی،دیابت ملیتوس،سندروم تخمدان پلی کیستیک،بیماریهای کیسه صفرا و بیماریهای تیروئید
-چاقی
-مصرف سیگار
-سابقه فامیلی سرطان تخمدان کولون و رحم

6 انواع هایپرپلازی چیست؟

هایپر پلازی به دو دسته تقسیم می شود:

ساده و پیچیده،همچنین این دسته بندی براساس اتفاق افتادن یا اتفاق نیفتادن تغییرات خاص سلولی انجام میشود.
اگر تغییرات غیره عادی اتفاق بیفتد (آتیپیکال)غیر معلولی نامیده می شود.مقرراتی هم وجود دارد که به طور دقیق انواع هایپر پلازی را شرح میدهد:
-هایپرپلازی ساده
-هایپر پلازی پیچیده
-هایپر پلازی ساده غیر معمولی
-هایپر پلازی پیچیده غیر معمولی

7 نشانه ها وعلائم هایپر پلازی چیست؟

علائم رایج هایپر پلازی خونریزی غیر عادی رحم است اگرشما هر یک از موارد زیر را مشاهده کردید باید به پزشک مراجعه کنید:
-خونریزی خیلی شدید در قاعدگی یا طولانی شدن آن بیش از 7 روز
-دوران قاعدگی کمتر از 2 روز(از اولین روز پریودی تا اولین روز از پریودی بعدی)
-هر گونه خونریزی بعد از یائسگی

7 تشخیص هایپر پلازی چیست؟

علل زیادی برای خونریزی غیر عادی رحم وجود دارد.اگر شما خونریزی غیر طبیعی دارید و 35ساله یا بیشتر هستید یا اگر جوان تر از 35 سال هستید و خونریزی غیر طبیعی که با دارو درمان نمی شود باید به پزشک مراجعه کنید تا تست تشخیصی برای هایپرپلازی و سرطان انجام دهد.
سونوگرافی اولتراسون واژینال می تواند ضخامت آندومتر را اندازه گیری کند برای این آزمایش یک وسیله کوچک در واژن قرار داده می شود امواج صوتی از این وسیله به عکس ارگان های لگن تبدیل می شود اگر آندومتر ضخیم است می تواند به این معنی باشد که هایپرپبلازی وجود دارد.
تنها راهی که به طور مطمئن می گوید سرطان وجود دارد نمونه برداری از آندومتر و مطالعه آن زیر میکروسکوپ است این امر می تواند انجام شود با:بیوبسی آندومتر،اتساع و کورتاژیا هیستروسکوپی ؟

8 چه زمانی برای هایپر پلازی در دسترس است؟

در بیشتر افراد (هایپرپلازی)می تواند با پروژستین درمان شود.پروژستین به طور خوراکی به وسیله داخل رحمی یا به صورت کرم واژینال در دسترس است،چه مدت و چه میزان آن بستگی به سن و نوع هایپرپلازی دارد.درمان با پروژستین می تواند باعث خونریزی واژن شود (مثل دوران پریودی) .اگر شما هایپرپلازی غیر معمول دارید به ویژه هایپرپلازی غیر معمول ریسک سرطان در شما افزایش می یابد. در صورتی که شما نخواهید بچه دار شوید هیستروکتومی به طور معمول بهترین درمان است .

9 چه کارهایی برای پیشگیری از هایپرپلازی می توان انجام داد؟

شما میتوانید از قدم های زیر پیروی کنید:
-اگر شما بعد از یائسگی استروژن دریافت می کنید نیاز دارید که پروژستین یا پروژسترون هم دریافت کنید
-اگر دوران قاعدگی شما نامنظم است قرص های کنترل بارداری به شما توصیه می شود که شامل استروژن و پروژسترون هستند دیگر فرم های پروژستین هم می توانید دریافت کنید.
-اگر شما اضافه وزن دارید کم کردن وزن به شما کمک می کند زیرا خطر ابتلا یه سرطان با چاقی افزایش می یابد.

 


به این مطلب از 1 تا 5 امتیاز دهید :
میانگین امتیاز 3 ( از 33 نظر ارسال شده )