جلوگیری از تاثیر الودگی هوا در دوران بارداری

جلوگیری از تاثیر الودگی هوا در دوران بارداری:

این خیلی ساده است که از  غذایای دریایی (ماهی هایی حاوی جیوه  و انتی بیوتیک و یا مواد شیمیایی هستند ) خودداری نمایید و اما در مورد هوا و یا تنفس شما موضوع فرق می کند .
آلودگی هوا در شکل های مختلفی دیده می شود که شامل : ازون ، ذرات معلق در هوا ، دی اکسید نیتروژن و دی اکسید گوگرد ، دود اگزوز اتومبیل ها و یا ساختمان ها و همین طور دود ناشی از ته سیگار، غبار و مواد شیمیایی

علائم شایع در معرض الاینده ها به مدت طولانی قرار گرفتن شامل :

•سرفه
•عطسه
•خستگی مزمن
•سرطان
•اسیب به ریه و قلب
•کاهش ظرفیت ریوی و تنگی نفس
•تحریک چشم و سینوس
•بیماریهایی پیشرفته ریویی مثل آسم و برونشیت
اگرچه آلودگی هوا برای سلامت هیچ موجود زنده ای خوب نیست و اما به طور خاص برای زنان باردار ، نوزادان ، بچه ها ، پیر ها و انان که مشکل ریوی دارند خطرناک است .

خطرات بالقوه در معرض قرار گرفتن آلودگی هوا :

•بچه با وزن کم
•وزن ایده آل 38 تا 40 هفتگی بیش از 3400 گرم می باشد
•وزن زیر از 2250 گرم


•بچه نارس  :

بر طبق مطالعه انجام شده در موسسه محیط زیست استکهلم در دانشگاه یورک سالانه نزدیک به سه میلیون نوزاد نارس به دلیل آلودگی هوا به دنیا می آیند . بچه هایی که نارس به دنیا می ایند ریسک بالایی از اختلالات عصبی و معلولیت های دائمی جسمی را نشان می هد .

•اتیسم :

یک مطالعه دانشگاه هاروارد مشخص نموده که زنهایی که در معرض آلودگی هوا بودند در سه ماهه سوم دوبرابر بیشتر از بقیه بچه های اتیسمی را بدنیا می آوردند . خصوصا اگر محل زندگی انها نزدیک بزرگراهها باشد .

•آسم :

آلودگی هوا باعث برانگیختن آسم می شود . در خانم های باردار این می تواند فوق العاده خطرناک باشد چون باعث مسمومیت بارداری می شود که یک وضعیت افزایش فشار خون و کاهش فعالیت های کلیوی و کبدی است . وقتی آسم خوب کنترل شود شما و جنینتان خوب هستید به هرحال آسم درمان نشده می تواند باعث رنج اسیب جنین از کمبود اکسیژن منجر به رشد نامناسب ، نارس بدنیا امدن وکاهش وزن شود البته تحقیقات نشان داده است که در معرض آلودکی هوا بودن می تواند شانس کودک در آینده رابرای ابتلا به اسم بیشتر کند.

•نازایی :

اگر شما برنامه بچه دار شدن دارید باید خیلی مراقب هوایی باشید که تنفس می کنید مطالعات زیاد نشان داده است آلودگی هوا موجب می شود شانس باروری در مردان و زنان را کاهش یابد و همچنین محققین ارتباطی بین آلودگی و سقط جنین دیده اند .
راههای محافظت خودتان از آلودگی هوا وقتی که باردار هستید .
این غیر ممکن است که از همه احتمالاتی که می تواند سلامتی شما و جنینتان را به خطر بندازد خودداری کنید چون راههای زیادی برای تماس شما با آلودگی هوا وجود دارد .

 


به این مطلب از 1 تا 5 امتیاز دهید :
میانگین امتیاز 4 ( از 7 نظر ارسال شده )